2017年 3月 12日

  • 生活を支援するサイトブログ:17/03/12

    腹筋体操に関する勘違いで、 特に多いのが、腹筋体操を50回や100回など 多くやれば効果的だと認識されていることです。 テレビで減量に成功した芸能人が 「毎日、腹筋体操を100回やっています!」 なんて言ってたりしますが… ダイエットに詳しくない人が見れば、 …

    • 2017.03.12
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