2017年 8月 08日

  • 生活を支援するサイトブログ:17/08/08

    シェイプアップ中は食生活に気をつける… これはもはや常識になっていますよね。 しかし 「どういった食べる事をとるか?」ということに関しては きちんと注意を払っていたとしても、 「どういう順番で食事をとるか?」ということには 注意を払っていない人も結構いらっしゃるの…

    22-08

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