アンチエイジング

  • 生活を支援するサイトブログ:16/07/07

    現在、目標体重目指して減量中! という女性も多いのではないでしょうか。 このところシェイプアップブームの真っ只中のようで、 テレビや雑誌などでも、 いろいろなシェイプアップ方法が紹介されていますよね。 テレビ番組では、 女性タレントなんかがいろんなシェイプアッ…

    22-01
  • 生活を支援するサイトブログ:16/06/28

    文部科学省は 「早寝早起き7時ごはん」国民運動というものを推進しています。 「早寝早起き朝方の食事」のお子さんは、 規則正しい生活を送ることができ、 ひいては健康につながるという趣旨は理解できます。 そして、 自分のお子さんにもそのような生活を送れるよう、 …

    22-08
  • 生活を支援するサイトブログ:16/06/26

    減量をしていても、 ついつい手が伸びてしまう、甘いおかし。 甘いおやつには、糖分が多く含まれていますから カロリーも必然的に高くなります。 これを間食や夜食で食べる習慣がついてしまっては、 ダイエットも大変です。 しかも、こういった甘いお菓子には中毒性がありま…

    22-07
  • 生活を支援するサイトブログ:16/06/15

    減量を始めたばかりって とっても大事だと思います。 スタートが上手くいくかどうかが ダイエット成功・失敗の分かれ目だといっても 過言ではないと思うんですよね。 上手くスタートするための手段の一つとして、 食べたものをメモするという方法があります できれ…

    22-04
  • 生活を支援するサイトブログ:16/06/09

    昭和三十八年に我が家にテレビがやってきた。 その時、おれは小学一年生だった。 まだ番組がない時は 画面に大きな円形のマークが入っていた。 勿論、白黒である。 わずかな子供番組がある時は、 外で遊んでいてもダッシュで走って帰っていた。 ママは農家の仕事でい…

    22-01

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