リフォーム

  • 生活を支援するサイトブログ:17/05/20

    「食べてもやせられる」などいった シェイプアップ商品がよくありますが、 体操を全くしないで、今までどおりに生活をしていても、 ダイエットできるのでしょうか? 食べる事の度にカロリー計算をして、 ご飯内容も改善してみたけれど、 なかなか思うように体重が減っていかない…

    22-08
  • 生活を支援するサイトブログ:17/05/11

    1週間くらい前久しぶりに、 僕はミートソースを手作りで作りました。 人参も、玉ねぎも、ピーマンも… 全ての野菜をみじん切りにするんですよね。 みじん切りをしていると、 おいらはいつも思い出す出来事があります。 それは、小学校の低学年の時の事です。 わ…

    22-04
  • 生活を支援するサイトブログ:17/05/06

    わしは10年以上一緒に暮らしてきた タバコを手放す決意をしました。 タバコ、やめられそうだな… そう感じたきっかけは オレにとって「タバコを吸う」という行為自体が 自分自身の「父親を感じる」ことなんだな… と気がついてからでした。 パパはヘビースモーカーです…

    22-01
  • 生活を支援するサイトブログ:17/04/18

    当たり前のことですが、 体を動かすとお腹がすきますよね? でも、運動をした直後に食べる事をすると、 減量の効果を減少させてしまう恐れがありますから 注意してくださいね! というのも、 トレーニングをした直後の体というのは、 エネルギーを大量に消費している状態…

    22-01
  • 生活を支援するサイトブログ:17/04/08

    読者様は 「国立病院シェイプアップ」というシェイプアップ法を、 聞いたことありますか? これは、 ネパールの 肥満治療を行なっているクリニックが提唱したという説や ネパールにある国立病院で提唱されたという説などがありますが、 はっきりとわかっていません。 …

    22-07

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