リフォーム

  • 生活を支援するサイトブログ:17/03/15

    みなさんはどのような買い物をしていますか? ボクはお買い物の仕方に、 減量成功のための コツが隠されているような気がするんです。 皆さんは、お買い物するとき 「いちいち買い物に時間をとられるのはイヤ」と、 買いだめをしていませんか? でも買いだめというの…

    22-08
  • 生活を支援するサイトブログ:17/02/26

    極度にご飯を減らしたり、 「○○抜き」のように制限の厳しいダイエットを続けていると、 肉体から不快なにおいを感じることがあります。 この「シェイプアップ臭」は からだの危険を教えてくれる警告のようなもので、 自覚するようになったら要注意! 今のダイエット法を見直す…

    22-02
  • 生活を支援するサイトブログ:17/02/21

    旦那が、突然「家庭菜園の作り方」という本を買って来た。 自慢じゃないが、 水仙とチューリップの区別もつかない人である。 「大丈夫?」との家内の心配をよそに 猛烈な勢いで裏の荒地の草を引っ込抜き、 石ころを拾い、野菜の土を山のごとく買込んで来て、 あっと言う間に家庭…

    22-09
  • 生活を支援するサイトブログ:17/02/16

    読者様 ( ゚д゚)ノ こんにちわー おれのママ、そして父はともに 70歳の坂を越えられず、69歳で亡くなった。 二人とも胃癌だった。 還暦を過ぎた頃から 「二人よりは1歳でも長生きしなくては」があたしの口癖になった。 二人の享年を越えるまで5年となり、 …

    22-07
  • 生活を支援するサイトブログ:17/02/12

    減量の敵といえば 「脂肪」ですよね。 脂肪は、体温維持や 内蔵を守るクッションなどの大切な役割もしていますが 過剰だと肥満や病気の原因になります。 この脂肪は有酸素体操で燃焼するのですが、 体の部位によって、 脂肪が落ちやすい・落ちにくいなど異なります。 …

    22-06

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