就職

  • 生活を支援するサイトブログ:17/06/17

    食べ始めると、余計に食欲が刺激されて、 もっと食べたくなってしまうと言う事がありますよね。 特におかしなんか、 1粒食べ始めると止まらなくなって、 ついには1袋全部食べてしまったりして… これって、シェイプアップしていると 「あー、食べてしまった!」 と思っ…

    • 2017.06.17
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    22-09
  • 生活を支援するサイトブログ:17/06/14

    一週間位前の夕、 隣の家の庭でバーベキューが始まった。 子どもたちの楽しそうな声が聞こえる… 我が家では バーべキューをしなくなってから どれぐらい経つのだろう… 以前はとても賑やかだったなぁ… ホームセンターで バーベキューセット・炭・木製椅子・照明器具…

    • 2017.06.14
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    22-08
  • 生活を支援するサイトブログ:17/06/09

    減量の効果は、 基礎代謝量によって左右されるようですね。 基礎代謝量とは、全く体質を動かさない状態で、 呼吸・体温維持・血液循環などの生命維持に必要な活動に 消費されるカロリーの総計の一日分です。 最低限必要なカロリーは、 一日平均約1200カロリーと言われて…

    • 2017.06.09
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    22-06
  • 生活を支援するサイトブログ:17/06/05

    妊娠中の母親は運動も出来ないため 筋肉が落ちるので基礎代謝も落ち、 赤ちゃんを守るために脂肪もつきやすくなっています。 骨盤も出産に合わせて広がっていますが、 産後になっても骨盤が開いたままだと そこに脂肪がつきやすくなってしまいます。 なので、産後は、 骨…

    • 2017.06.05
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    22-04
  • 生活を支援するサイトブログ:17/05/26

    ボクの家内は、 自他共に認める能天気で明るい性格で、 本人も「悩むことがほとんどない」と公言しているんですが… 初めてのお子様を出産した時に、 子育てでものすごく悩みはじめました。 うちの嫁に限っては、 子育てでブルーになることはありえない…とたかをくくってい…

    • 2017.05.26
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    22-10

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