就職

  • 生活を支援するサイトブログ:16/08/28

    お腹がすいたり、 トレーニングの後などの疲れた時には、 甘いものが欲しくなって、 ついついおやつに手が伸びてしまいがち… ですが、 甘いものを食べ過ぎると 本当に必要な栄養素が不足してしまうんですよね! 糖分がたくさん入った食べ物は 血糖値を急激に上げるの…

    • 2016.08.28
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    22-02
  • 生活を支援するサイトブログ:16/08/17

    シェイプアップを成功させる秘訣は たくさんあると思います。 その中の一つが 「思い立ったらすぐダイエット」と いうもの。 文字通り、 決めたら速攻減量開始です! 「次の日から減量するから今日はいいの!」 なんて事、ありませんか? 1日後からあしたから…

    • 2016.08.17
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    22-08
  • 生活を支援するサイトブログ:16/08/01

    家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪ 朝から体調が悪く・・・ 13時から家に帰る予定。 待ったり過ごそう。 平日の12時から家にいるなんて、めったに ないことだけど、病院が始まるまで寝よう。 前ひとり早退したから、うつった?って カンジ。 ちなみに友人も倒れてまして・・・…

    • 2016.08.01
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    22-03
  • 生活を支援するサイトブログ:16/07/15

    四畳半程度の広さだが、 小松菜やほうれん草がとれ、トマトやナスを育て、 シソやミツバが食べられる我が家の家庭菜園は魅力に溢れている。 さわやかな日差しを浴びながら、 嫁と一緒に虫や草をとり、 若苗の間引きなどをしていると… 「雑草を恐れるな」 突然、二階のベ…

    • 2016.07.15
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    22-07
  • 生活を支援するサイトブログ:16/07/10

    ダイエットをしようと決めて、 当初はトレーニングするぞ!と意気込んでいたのに… 長続きしなくて断念してしまった方も 多いのではないでしょうか? ダイエットを長続きさせるコツは 楽しんで行なうことだと思います。 例えば… ウォーキングを行なう場合、 はじ…

    • 2016.07.10
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    22-04

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