過去の記事一覧

  • 生活を支援するサイトブログ:17/03/12

    腹筋体操に関する勘違いで、 特に多いのが、腹筋体操を50回や100回など 多くやれば効果的だと認識されていることです。 テレビで減量に成功した芸能人が 「毎日、腹筋体操を100回やっています!」 なんて言ってたりしますが… ダイエットに詳しくない人が見れば、 …

    • 2017.03.12
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    22-07
  • 生活を支援するサイトブログ:17/03/08

    娘を育てている時、 ボクはしょちゅう、 揺れ動いていたような気がします。 「お子さんのご飯を作る」という場面でも… お子さんが喜ぶ顔を見たくて、 息子の好物をメニューに加えたり 少しでも健康で元気に毎日を過ごしてほしくて、 栄養のバランスを考えたり… …

    22-06
  • 生活を支援するサイトブログ:17/03/06

    健康ブームが続くなか、 減量に関心を持つ人は増えており、 情報も氾濫しています。 さまざまなシェイプアップブームが起こっては、 いつの間にか消えていきますよね。 適度な体操をすることはもちろんですが、 健康的な減量には食事が大事です。 9時12時夜の食事…

    • 2017.03.06
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    22-05
  • 生活を支援するサイトブログ:17/03/05

    皆様は 父親とキャッチボールをした経験はありますか?  まだプレイステーションもDSも無かった時代、 お子さんの遊び場と言えば公園や空き地であり、 サッカーもそれほど人気がなく、 仲間が集まれば、始まるのはいつも野球でした。 そして、 週末の父とのキャッチボ…

    22-04
  • 生活を支援するサイトブログ:17/03/02

    引っ込み思案な子どもだったミーが、 小学5年生のときに、学芸会の劇の主役を演じることになった。 それはあたくしにとって、大きな事件だった。 「絶対見に行くからね!」 いつも明るい母が言った。 あたしが世界で一番喜ばせたい相手がこの母親であった。 当時、我が家は…

    • 2017.03.02
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    22-03

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