リフォーム

  • 生活を支援するサイトブログ:17/05/29

    ダイエットと睡眠時間には、 深~い関係があるんですよね。 睡眠時間が少なければ、 その分カロリー消費が多くなって痩せる…と、 思っている人が多いようですが、 実はまったく逆なんです。 8時間程度が理想の睡眠時間だと言われていますが、 これには個人差があり、…

    • 2017.05.29
    • コメントは受け付けていません。
    22-01
  • 生活を支援するサイトブログ:17/05/16

    一週間位前、わしは仕事帰りに足が止まりました。 どこからか猫の鳴き声が聞こえてくるのです。 声に引かれて振り向くと、 今歩いてきた道を一匹の猫が横切りました。 少し間隔を置いて、四匹の子猫が整然と並んで、 一生懸命に追いかけて行きました。 まるでカルガモ…

    22-07
  • 生活を支援するサイトブログ:17/05/11

    1週間くらい前久しぶりに、 僕はミートソースを手作りで作りました。 人参も、玉ねぎも、ピーマンも… 全ての野菜をみじん切りにするんですよね。 みじん切りをしていると、 おいらはいつも思い出す出来事があります。 それは、小学校の低学年の時の事です。 わ…

    22-04
  • 生活を支援するサイトブログ:17/04/08

    読者様は 「国立病院シェイプアップ」というシェイプアップ法を、 聞いたことありますか? これは、 ネパールの 肥満治療を行なっているクリニックが提唱したという説や ネパールにある国立病院で提唱されたという説などがありますが、 はっきりとわかっていません。 …

    22-07
  • 生活を支援するサイトブログ:17/02/26

    極度にご飯を減らしたり、 「○○抜き」のように制限の厳しいダイエットを続けていると、 肉体から不快なにおいを感じることがあります。 この「シェイプアップ臭」は からだの危険を教えてくれる警告のようなもので、 自覚するようになったら要注意! 今のダイエット法を見直す…

    22-02

カレンダー

2017年6月
« 5月    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
ページ上部へ戻る