転職支援

  • 生活を支援するサイトブログ:17/07/26

    こんにちは 最近なかなかやる気がでなくて・・・昼間でも眠たい。 きのうも太郎に運動不足だからだとか 言われて、アブドフィットをやったら再起不能(笑) かたが痛くて、運動不足を痛感。 体をほぐすどころから、余計悪化させてしまったような・・・ 確かに学生のころに比べたら、…

    22-04
  • 生活を支援するサイトブログ:17/07/10

    トレーニングすると汗をかきますが、 汗は体操によって熱くなった体質を冷ます役割をもっています。 水分補給をせずに運動を続けると、 体内の水分が減少して脱水症状を起こしやすくなりますので、 のどがかわいたと感じる前に、しっかりと水分を補給しましょう。  一週間程…

    22-07
  • 生活を支援するサイトブログ:17/04/21

    産後減量は、 ウエスト周りについた脂肪を取ることが、メインの目的です。 出産後の肉体は、出産によって減ってしまった筋肉の代わりに、 脂肪の割合が増えています。 また、基礎代謝も低下しているので、 皮下脂肪を燃焼しにくく、太りやすい体質になってしまっているんですよね。…

    22-02
  • 生活を支援するサイトブログ:17/02/11

    ハリのある胸、 くびれたお腹、 きゅっと上がったヒップ… そんな美しく流れるようなからだを 「カーヴィボディ」と言います。 ただ痩せているのではなく、 メリハリのある体質ですよね。 女性なら誰もが憧れるカーヴィボディを作るには 体操して、しなやかな筋肉をつ…

    22-05
  • 生活を支援するサイトブログ:17/02/02

    最近サーロインステーキにハマりまして・・・。 一週間前ね、恋人に会った時に「太った?」って 聞かれて・・・。 うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!! 体重ってはからないとダメだねー。 今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から1kg増。 …

    22-01

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